Após o período de férias e descanso durante o mês de julho, os estudantes retomam as atribuições da vida escolar e acadêmica, com desafios que estão além dos conteúdos vistos em sala de aula. O suporte pedagógico indica intervenções e estratégias de ensino para instruir os recém-chegados alunos e tornar a volta ao período letivo mais confortável. É preciso recuperar a concentração e controlar a ansiedade, tarefas que exigem uma atuação integrada no tripé escola, família e estudante.
Para a psicóloga e pedagoga cearense, Rafaela Tavares, um dos principais pontos que pode contribuir para a recuperação do foco e concentração na rotina escolar e acadêmica é a redução de estímulos. A profissional chama de “urgência social” a necessidade instantânea de acesso a tecnologia. “Sempre estarmos conectados. Isso, por si só, já delega muita atenção e já nos faz também ficarmos dispersos da convivência, muitas vezes de um com o outro’’.

Para minimizar os impactos da hiperconectividade, a orientadora recomenda a criação de ambientes livres de distrações, com horários definidos para os estudos e uma rotina que inclua alimentação saudável, prática de atividades físicas e boas noites de sono. Estratégias de regulação emocional também podem contribuir para melhorar a concentração.

Outro ponto levantado pela supervisora é o cuidado com a saúde mental. A psicóloga defende que as escolas ampliem ações de acolhimento, como palestras, atividades em grupo e acompanhamento psicológico, para ajudar os estudantes a lidar com as questões emocionais do período, complementando a rotina do aluno em casa. Esses pontos não devem substituir o autocuidado do próprio estudante. “Precisamos também que esse aluno zele pela saúde integral dele, que também está vinculada a uma capacidade cognitiva de concentração.

“Ansiedade é um fator primordial”
Embora o segundo semestre comece com alguns vínculos já consolidados entre os docentes e professores, Rafaela pontua que é comum haver relatos de cansaço, aflição e receio por parte dos estudantes, considerando a proximidade do fim do ano letivo e a necessidade de recuperar notas ou manter o rendimento escolar e acadêmico. “Muitos já estão talvez já em recuperação devido às notas, outros precisam se esforçar mais e a questão da ansiedade é um fator primordial’’.

Nesse contexto, segundo a psicóloga, a escola deve oferecer um espaço de escuta e incentivo, evitando que a pressão por resultados aumente a angústia dos estudantes. Não menos importante, Rafaela ressalta que o apoio da família também é considerado essencial.  Pais e responsáveis devem acompanhar a rotina escolar dos filhos e reservar momentos diários de diálogo, fortalecendo os vínculos e identificando possíveis dificuldades emocionais.

Além do acompanhamento familiar, o ambiente escolar precisa investir no desenvolvimento das habilidades emocionais, com incentivo de ações que estimulem o autoconhecimento, a inteligência emocional e a convivência. Para a profissional, a combinação entre rotina, acolhimento e cuidados com a saúde mental é determinante para que os alunos enfrentem o segundo semestre com mais equilíbrio e melhor desempenho.

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